Vi samlar de livsmedel som har mest vitamin B12 per 100 gram.
| Livsmedel | Vitamin B12 |
|---|---|
| Kokt ägg - ekologiskt | 1.74 µg |
| Stekt ägg | 1.52 µg |
| Kokt ägg | 1.18 µg |
| Vispgrädde - 40% fetthalt | 0.36 µg |
| Smör - normalsaltat 80% fett | 0 µg |
| Smör - extrasaltat 80% fett | 0 µg |
| Tortillabröd av vete | 0 µg |
| Röda kidneybönor | 0 µg |
| Vita bönor med tomatsås | 0 µg |
| Vita bönor - torkade | 0 µg |
| Broccoli | 0 µg |
| Broccoli - fryst | 0 µg |
| Broccoli - kokt och fryst | 0 µg |
| Vitt vin - 12% alkohol | 0 µg |
| Rött vin - 14% alkohol |