Stekt ägg.
Det finns 194 kcal energi per 100 gram stekt ägg.
Det finns 13.3 g protein per 100 gram stekt ägg.
stekt ägg innehåller 0.4 g kolhydrater per 100 gram.
Det finns 369.4 mg kolesterol per 100 gram stekt ägg.
Detaljer om Stekt ägg:
| Egenskaper | |
|---|---|
| Vikt | 100 g |
| Typ | Ägg |
| Kolesterol | 369.4 mg |
| Energi | |
| Energi (kcal) | 194 kcal |
| Energi (kJ) | 813 kJ |
| Innehåll | |
| Fettmängd totalt (g) | 15.7 g |
| Protein | 13.3 g |
| Kolhydrater | 0.4 g |
| Fibrer | 0 g |
| Vatten | 69.1 g |
| Alkohol | 0 g |
| Aska | 0.9 g |
| Sockerarter | |
| Monosackarider | 0.4 g |
| Disackarider | 0 g |
| Tillsatt socker | 0 g |
| Fritt socker | 0 g |
| Fettsyror (mättade) | |
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 2.4 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0.8 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Fettsyror (enkelomättade) | |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0.3 g |
| Oljesyra C18:1 | 6.8 g |
| Fettsyror (fleromättade) | |
| Linolsyra C18:2 | 2.3 g |
| Linolensyra C18:3 | 0.5 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0.1 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0.1 g |
| Vitaminer (vattenlösliga) | |
| Tiamin | 0.07 mg |
| Riboflavin | 0.42 mg |
| Niacin | 0 mg |
| Niacinekvivalenter | 3.37 NE/mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Folat | 65.3 µg |
| Vitamin B12 | 1.52 µg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitaminer (fettlösliga) | |
| Vitamin A | 269.2 RE/µg |
| Retinol | 260.7 µg |
| Betakaroten | 6 µg |
| Vitamin D | 3.63 µg |
| Vitamin E | 7.4 mg |
| Mineraler | |
| Fosfor | 200 mg |
| Jod | 45.6 µg |
| Järn | 1.8 mg |
| Kalcium | 57 mg |
| Kalium | 143 mg |
| Magnesium | 13 mg |
| Natrium | 164 mg |
| Salt | 0.5 g |
| Selen | 24.6 µg |
| Zink | 1.4 mg |