Kokt ägg

Kokt ägg.


Fakta

Hur mycket energi är det i kokt ägg?

Det finns 137 kcal energi per 100 gram kokt ägg.

Hur mycket protein finns i kokt ägg?

Det finns 12.2 g protein per 100 gram kokt ägg.

Hur mycket kolhydrater finns det i kokt ägg?

kokt ägg innehåller 0.4 g kolhydrater per 100 gram.

Hur mycket kolesterol finns det i kokt ägg?

Det finns 340 mg kolesterol per 100 gram kokt ägg.


Detaljer

Detaljer om Kokt ägg:

Egenskaper
Vikt100 g
TypÄgg
Kolesterol340 mg
Energi
Energi (kcal)137 kcal
Energi (kJ)575 kJ
Innehåll
Fettmängd totalt (g)9.7 g
Protein12.2 g
Kolhydrater0.4 g
Fibrer0 g
Vatten76.3 g
Alkohol0 g
Aska0.8 g
Sockerarter
Monosackarider0.4 g
Disackarider0 g
Tillsatt socker0 g
Fritt socker0 g
Fettsyror (mättade)
Fettsyra 4:0-10:00 g
Laurinsyra C12:00 g
Myristinsyra C14:00 g
Palmitinsyra C16:01.9 g
Stearinsyra C18:00.7 g
Arakidinsyra C20:00 g
Fettsyror (enkelomättade)
Palmitoljesyra C16:10.2 g
Oljesyra C18:13.7 g
Fettsyror (fleromättade)
Linolsyra C18:21.1 g
Linolensyra C18:30.1 g
Arakidonsyra C20:40.1 g
EPA (C20:5)0 g
DPA (C22:5)0 g
DHA (C22:6)0.1 g
Vitaminer (vattenlösliga)
Tiamin0.06 mg
Riboflavin0.36 mg
Niacin0 mg
Niacinekvivalenter3.1 NE/mg
Vitamin B60.08 mg
Folat81.5 µg
Vitamin B121.18 µg
Vitamin C0 mg
Vitaminer (fettlösliga)
Vitamin A233.2 RE/µg
Retinol233 µg
Betakaroten0 µg
Vitamin D3.33 µg
Vitamin E5.6 mg
Vitamin K30.2 µg
Mineraler
Fosfor184 mg
Jod42 µg
Järn1.7 mg
Kalcium52 mg
Kalium132 mg
Magnesium12 mg
Natrium142 mg
Salt0.4 g
Selen22.7 µg
Zink1.3 mg

Hitta fler

Mest kolesterol   Ägg   Mest protein   Mest tillsatt socker   Mest magnesium   Mest vitamin B6   Mest vitamin B12   Mest vitamin C   Mest tiamin   Mest järn